Chuyển đến thông tin sản phẩm
1 trong số 1

Yin Yoga

Yin Yoga

Thể loại: Chăm sóc sức khỏe, Nghệ thuật sống, Nuôi dưỡng tinh thần
Tác giả: Kassandra Reinhardt
Nhà xuất bản: Phụ Nữ
Định dạng: EPUB, AZW3, MOBI
Giá thông thường $2.00 USD
Giá thông thường Giá ưu đãi $2.00 USD
Giảm giá Đã bán hết
Đã bao gồm thuế. Phí vận chuyển được tính khi thanh toán.

Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh đưa ra những nền tảng cơ bản về nguồn gốc của yoga, mối quan hệ của yoga và Đạo, và những nguyên tắc cần lưu ý để thực tập an toàn, vốn không dễ để được diễn giải đầy đủ trong thời lượng giới hạn của các lớp tập yoga. Một điều tôi cảm thấy rất hữu ích với bản thân mình, là những giải thích sâu sắc và dễ hiểu về năng lượng, về cơ chế vận động của các mô, cơ, dây chằng và xương, giúp tôi có được hiểu biết rõ ràng hơn về cơ thể mình, cũng như tạo tiền đề vững chắc cho việc luyện tập.

Một phần nữa mà tôi rất tâm đắc và đã áp dụng vào trong cuộc sống thường ngày, là những bài thực hành hít thở theo phương pháp yoga, nhằm đem lại một tâm trí điềm tĩnh và thư giãn.

Dĩ nhiên, độc giả sẽ nhận được nhiều lợi ích trực tiếp từ các hướng dẫn chi tiết của mấy chục tư thế thực hành yoga và những biến thể của chúng, đi kèm với hình minh họa cụ thể. Bên cạnh đó, một chương chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều cho cả người dạy và người học yoga, là những bài tập gợi ý để kết hợp các tư thế lại với nhau, tạo thành một chuỗi động tác trọn vẹn và hiệu quả cho một buổi tập, nhằm hỗ trợ cho những bộ phận cơ thể khác nhau.

Xem toàn bộ chi tiết

BẠN MUỐN BIẾT THÊM VỀ SẢN PHẨM?

Nội dung có thể thu gọn

Tôi sẽ nhận được gì khi mua sản phẩm này?

Đây là sản phẩm sách điện tử (ebook).
Sản phẩm này bao gồm các tập tin ebook - như miêu tả ở phần [Định dạng] ở trang miêu tả sản phẩm. Tệp tin epub để bạn đọc trên bất kỳ máy iPad/iPhone, Mac hay Windows PC bạn yêu thích, tệp tin azw3 cho Kindle của bạn, và một tệp tin mobi.

Với các sách điện tử định dạng PDF thì bạn sẽ nhận được một tập tin PDF.

Bạn sẽ thấy liên kết để tải chúng xuống khi hoàn tất thanh toán.

Tôi có thể tải sách điện tử (ebook) đã mua ở đâu?

Đừng lo lắng. Bạn sẽ thấy liên kết để tải xuống các tệp ebook tại trang thanh toán. Một email chứa liên kết tải xuống sẽ được gửi đến bạn. Bạn có thể luôn tải lại các tệp đó bằng liên kết được gửi đến cho bạn.